Kaip greitai pakylate į kalną? Kokiu momentu turite išlipti ir stumti, kai esate ant dviračio? Kaip greitai plaka širdis? Sistemingai treniruojatės naudodami „Android“ išmanųjį telefoną ir dvi atvirojo kodo programas.
„Windows“ + „Linux“ + „Android“ / vokiečių / atvirojo kodo. Šį pavasarį išsikėliau sau naują sportinį iššūkį: kelionę dviračiu per Vupertalio kalnus *. Maršrute yra keletas 20 procentų nuolydžių. Žinau, kad turiu išlipti ir slysti šiose atkarpose - vis tiek!
Kad treniruotė būtų sisteminga, užsisegu krūtinės dirželį. Aš prijungiau jį prie „Android“ išmaniojo telefono per „Bluetooth“. Jame įrašomas maršrutas, mano greitis ir pulsas. Namuose perkeliu išmatuotas vertes į kompiuterį ir importuoju į „MyTourbook“.
Skirtumai tarp treniruočių vienetų aiškiai matomi nuo antrojo važiavimo: aš turėjau daug toliau, kol turėjau išlipti. Pirmoje kelionėje teko išlipti du kartus, antroje - tik vieną kartą.
Manau, kad „RunnerUp“ ir „MyTourbook“ idealiai tinka sistemingai treniruotis ir sportinei sėkmei pasiekti!
* Remiantis Vikipedija, Vupertalis turi keturis aukštis virš 300 metrų, todėl jie laikomi kalnu. Likusi dalis yra kalvos.